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Percorso vita

Installazioni per percorso vita: come stimolare ad avere uno stile di vita sano

Se stai progettando uno spazio all’aperto dove le persone possono praticare sport, probabilmente avrai sentito parlare di “percorso vita”. Hai presente quei fantastici parchi o passeggiate dove vengono disposti attrezzi sportivi gratuiti per potersi allenare? Chiaramente, oltre ad avere un pavimento antitrauma hanno necessità di cartelli specifici per poter garantire massima sicurezza. Noi di Giwa ci occupiamo proprio di questo: mettiamo a disposizione installazioni per il percorso vita da associare alle singole macchine e ai diversi attrezzi ginnici, così da spiegare quale distretto muscolare viene coinvolto e come effettuare in modo idoneo il movimento.

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Cod. 2133

Cartello Circonduzione del bacino

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Cod. 2133

Cartello Circonduzione del bacino

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Cartello Circonduzione del bacino

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Cod. 2136

Cartello Trazioni alla sbarra

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Cartello Trazioni alla sbarra

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Cartello Flessione del Tronco

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Cartello Flessione del Tronco

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Cod. 2130

Cartello Saltare a piedi uniti

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Cartello Saltare a piedi uniti

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Cartello Saltare a piedi uniti

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Cartello Flessioni delle braccia

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Cartello Flessioni delle braccia

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Cartello trazioni alla sbarra

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Cartello trazioni alla sbarra

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Cod. 2135

Cartello trave dell'equilibrio

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Cod. 2144-1

Cartello slalom h50 cm

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Cartello slalom h50 cm

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Cartello slalom h50 cm

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Cod. 2141

Cartello Appoggio sulla sbarra

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Cartello Appoggio sulla sbarra

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Cod. 2145

Cartello flessione delle braccia

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Cartello flessione delle braccia

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Cartello slalom h50

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Cartello slalom h50

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Cod. 2142

Cartello Flessione del tronco

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Cartello Flessione del tronco

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Cod. 2148

Cartello Flessione delle braccia

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Cartello Flessione delle braccia

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Cod. 2147

Cartello Stretching delle braccia

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Cod. 2109

Torsione del busto a 90 gradi

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Flessione del tronco in avanti

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Flessione del tronco in avanti

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Flessione del tronco in avanti

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Cod. 2140

Cartello Superamento Ostacoli

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Cartello Superamento Ostacoli

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Cod. 2139

Cartello Parellele

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Cartello Parellele

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Cod. 2138

Cartello panca inclinata

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Cartello panca inclinata

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Cod. 2137

Cartello superamento ostacoli

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Cartello superamento ostacoli

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Perché installare un percorso vita nel tuo spazio outdoor pubblico

Un percorso vita in un parco è creato con una serie di installazioni e attrezzature che offrono un'opportunità per l'esercizio fisico e il benessere; solitamente si tratta di una pista o di un sentiero all'aperto che comprende diverse stazioni o postazioni dove è possibile eseguire una serie di esercizi per migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio. È progettato per incoraggiare le persone di tutte le età e livelli di fitness a impegnarsi in attività fisiche divertenti e salutari; ogni stazione del percorso vita avrà esercizi specifici che possono essere eseguiti utilizzando le attrezzature presenti. Queste attrezzature possono includere barre per il sollevamento del corpo, stazioni per flessioni, pedane per l'equilibrio, scale per il climbing e altre strutture simili. L'obiettivo principale è quello di promuovere l'attività fisica e la salute attraverso l'esercizio regolare. Offre un'alternativa accessibile e gratuita rispetto a palestre o centri fitness, poiché è disponibile all'aperto e aperto a tutti.

I cartelli per il percorso vita

I cartelli di spiegazione degli esercizi all'interno di un percorso vita svolgono un ruolo fondamentale per garantire un'esperienza sicura, efficace ed educativa per gli utenti.

  • Istruzioni corrette: forniscono istruzioni dettagliate su come eseguire correttamente ogni esercizio. Questo è particolarmente importante per garantire che le persone eseguano gli esercizi in modo sicuro ed efficace, riducendo il rischio di infortuni; dovrebbero includere informazioni sulle posizioni corrette del corpo, sulle tecniche di respirazione e su altri aspetti chiave per ottenere il massimo beneficio dagli esercizi.
  • Orientamento e scopo dell'esercizio: possono spiegare l'obiettivo e i benefici specifici di ciascun esercizio, aiutando le persone a comprendere l'importanza di ogni movimento e a stabilire gli obiettivi appropriati per il loro allenamento.
  • Prevenzione degli infortuni: forniscono avvertenze e precauzioni per evitare lesioni durante l'esecuzione degli esercizi e aiutano a sensibilizzare le persone sui potenziali rischi e a incoraggiare comportamenti sicuri.
  • Promozione di un utilizzo efficace e appropriato: possono aiutare a garantire che le attrezzature vengano utilizzate correttamente e per lo scopo previsto, riducendo il rischio di danni e promuove un utilizzo equilibrato delle stazioni di allenamento.